Março Amarelo: Conscientização e Cuidados com a Endometriose

O mês de março marca a campanha "Março Amarelo", que tem como principal objetivo alertar a população sobre os sinais, sintomas, prevenção, diagnóstico e tratamento da endometriose. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a doença atinge cerca de 176 milhões de mulheres em todo o mundo, sendo mais de 7 milhões apenas no Brasil.

A endometriose é uma doença inflamatória crônica caracterizada pelo crescimento anormal do endométrio – tecido que reveste o interior do útero – fora desse órgão. Essa condição pode causar dores intensas e é uma das principais causas de infertilidade feminina.

Sintomas

Os sintomas da endometriose variam de acordo com a gravidade da doença e a região afetada. Os mais comuns incluem:
•    Cólica menstrual intensa;
•    Dor pélvica crônica;
•    Dor durante a relação sexual;
•    Infertilidade causada tanto por aderência quanto por fatores imunológicos;
•    Dor ao urinar.
•    Sangue na urina ou obstrução urinária;
•    Dor e distensão abdominal;
•    Diarreia ou prisão de ventre;
•    Náuseas e vômitos na Endometriose intestinal;
•    Fluxo menstrual intenso, com coágulos e cólicas.

Diagnóstico

O primeiro passo para o diagnóstico da endometriose é a avaliação clínica realizada por um ginecologista. Para confirmar a presença da doença, podem ser solicitados exames complementares, como: visualização das lesões por laparoscopia, ultrassom, ressonância magnética e um exame de sangue chamado marcador tumoral CA-125, que se altera nos casos mais avançados da doença. O diagnóstico de certeza, porém, depende da realização de biópsia.

Exames como ultrassonografia com preparo intestinal, transvaginal e ressonância magnética de pelve são os exames mais solicitados em caso de suspeita clínica para endometriose. 

Tratamento

O tratamento clínico e acompanhamento pode ser feito pelo ginecologista e profissionais de uma equipe multiprofissional, pois envolve uma alimentação adequada, atividade física, fisioterapia apropriada, remédios sintomáticos ou tratamento hormonal. Já o tratamento cirúrgico consiste na remoção dos focos da doença, seja por laparoscopia ou cirurgia robótica. 

Para quem tem endometriose, o principal cuidado é adotar um estilo de vida mais saudável, com prática regular de atividades físicas e uma alimentação mais adequada. Tais hábitos ajudam a combater os sintomas e a inflamação causada pela endometriose, evitando que o quadro se agrave. Recomenda-se, por exemplo, praticar exercícios aeróbicos, como caminhada, bicicleta e corrida, entre 3 e 4 vezes na semana, durante 30 a 40 minutos.

Além disso, cuidar da alimentação também é importante. É indicado incluir alimentos com ação anti-inflamatória (frutas, verduras, cereais integrais, alimentos ricos em ômega-3) e evitar aqueles que geram a reação contrária (carne vermelha, leite e derivados, embutidos, frituras, açúcares). Para pacientes com quadro de estresse ou ansiedade, ou ainda pacientes que desejam engravidar, também é recomendado um acompanhamento psicológico.

O "Março Amarelo" é um período essencial para ampliar o conhecimento sobre a endometriose e reforçar a importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado. Mulheres que apresentam sintomas devem procurar um especialista para avaliação e orientação médica.